Fysieke of mentale klachten?
Voelt je lijf gespannen, onrustig of pijnlijk. Weet dat het anders kan, en zet de eerste stap naar herstel.Lees hier de laatst geplaatste artikelen
zijn er artikelen die je raken, stuur mij je verhaal
rust in je lijf
Het zenuwstelsel speelt een cruciale rol bij het ontstaan van mentale klachten en chronische pijn. Het is van belang om te begrijpen hoe het zenuwstelsel deze invloed uitoefent. Daarom hier vijf belangrijke punten die deze invloed benadrukken, samen met bijbehorende...
stress de boosdoener van veel nek en schouderklachten
Langdurige stress kan ervoor zorgen dat je klachten verergeren en je dagelijkse leven negatief beïnvloeden. Wanneer je gestrest bent, voel je het direct in je nek en schouders. De spanning hoopt zich daar op en veroorzaakt pijn en ongemak. Het is begrijpelijk dat...
wat moet jij van jezelf
Moeten! Wat moet er nu werkelijk? Mag jij je keuzes maken en daarin rust ervaren? Deze rust kun je ervaren door mee te bewegen in het moment.
Wil jij weer rust in je lijf ?
Jouw leven wordt bepaald door moeten, wat jij of de ander vindt dat er moet gebeuren. Je gaat maar door, staat voor iedereen klaar en luistert al een hele poos niet naar de signalen die je lijf afgeeft. Diep van binnen wil je dit al lang niet meer, en je voelt je moe en ongelukkig.
Laat jij je leven leiden door jouw gedachten of luister jij naar je gevoel?
Wat voel je nu eigenlijk? Het lijkt zo gemakkelijk, maar voor de meeste is het lastig om te beschrijven wat je lijf je probeert duidelijk te maken. We zijn niet zo gewend om stil te staan bij wat we voelen. Meer geneigd om het te negeren en maar door te gaan. Geen tijd te nemen om stil te staan bij emoties, te druk om echt te ontspannen.
Die zeurende pijn in je nek, is nu voelbaar tussen je schouders, begint zich aan te dringen door middel van hoofdpijn, totdat het niet meer anders kan, en de signalen van je lijf zo sterk worden dat ze niet meer te negeren zijn. Je kan niet meer, en bent klaar voor verandering!
Wat wil ik! Een vraag die jij jezelf regelmatig zou mogen stellen.
Ben jij er klaar voor om tijd aan jezelf te besteden, en te luisteren naar dat wat jij nodig hebt.
Voorstellen
Na een periode in mijn leven waar de grond onder mijn voeten verdwenen was, werd het tijd om mijn leven anders in te gaan vullen. Ik was analytisch opgeleid en gewend alles met mijn hoofd op te lossen. Via een bijzonder pad, waar iemand me vertelde iets met mijn bijzonder warme handen te gaan doen, kwam ik in aanraking met Holos. Een hbo opleiding tot holistisch massagetherapeut.
Hier ging het om voelen in plaats van denken.
Wat voel je, wie ben je, wat wil je nu echt. Welke signalen geeft je lichaam af, en wat doe je ermee. Het werd een mooi pad, met een mooie bestemming als gediplomeerd massagetherapeut. Voor mij was het het begin van een prachtig leerproces, en stapje voor stapje kwam ik dichter bij de persoon die ik ben, en niet degene die ik mezelf, of anderen voorhield te zijn. Wanneer je alle maskers af mag gooien, en voelt dat alles weer gaat stromen, je vrij voelt om te mogen zijn wie jij bent , waar jij voor staat. Dat gevoel, dat gun ik iedereen.
Ik vind het belangrijk dat de cliënten die ik masseer zich veilig en vertrouwd voelen, want dat is de basis voor een goed contact. Contact met mij, mijn handen, en natuurlijk de verbinding met jezelf.
Samen op weg, zoeken naar jouw pad, naar jouw blauwdruk.
Ervaring van mijn cliënten
      Ik voel me meer ontspannen en meer in mijn lijf. Het voelt als een begin om weer meer te kunnen loslaten en berusten. Wat fijn dat ik mijn hart kon luchten bij jou en dat je jouw ervaringen met mij deelde. Het heeft me goed gedaan! En ik voelde trouwens duidelijk dat jouw handen meer doen dan masseren maar dat weet je vast wel!  Annelies haar warme handen en rustige energie zijn duidelijk voelbaar in haar massage. Het gaf mij een vertrouwd gevoel waardoor ik mezelf kon openen, en mijn verdriet wat al zo lang verstopt was kon voelen. Hierdoor was er weer ruimte voor beweging in mijn leven om stappen vooruit te maken in plaats van in het verleden te blijven hangen. Jaren had ik last van nek- en rugklachten, van alles geprobeerd totdat mijn vrouw mij adviseerde om naar Annelies te gaan, en er op een andere manier naar te kijken. Mijn klachten zijn verminderd, en ik voel nu wanneer ik mijn grenzen aan mag geven. Fijne massagepraktijk, waar je zowel terecht kunt voor een heerlijke ontspanningsmassage als een goed & ondersteunend gesprek!!! Een mooie ontspannende omgeving met een heerlijke massage. Annelies bedankt hiervoor.
