Ervaar jij stress gerelateerde fysieke klachten?
Heb jij aanhoudende nek, schouder of rugklachten, ondraagbare pijn, continu spanning in je lichaam, niet te stoppen gedachten. Ervaar dat het anders kan, en zet de eerste stap naar herstel. Afspraak makenVertel me meerHeb jij voortdurend pijnklachten?
Heb je dagelijks pijn? Laat jij je leven leiden door jouw gedachten over wat moet van jezelf. Of luister jij naar de signalen die je lichaam geeft?
Wat voel je nu eigenlijk? Het lijkt zo gemakkelijk, maar voor de meeste is het lastig om te beschrijven wat je lijf je probeert duidelijk te maken. We zijn niet zo gewend om stil te staan bij wat we voelen. Meer geneigd om het te negeren en maar door te gaan. Geen tijd te nemen om stil te staan bij emoties, te werken aan je houding, voelen wat je echt wil zonder rekening te houden met te ander, geen tijd nemen om te vertragen.
Die zeurende pijn in je nek, is nu ook voelbaar tussen je schouders, en begint zich aan te dringen door middel van hoofdpijn. Tot het moment dat het niet meer anders kan, en de signalen van je lijf zo sterk worden dat ze niet meer te negeren zijn. Je kan niet meer, en bent klaar voor verandering!
Wat wil ik! Een vraag die jij jezelf regelmatig zou mogen stellen.
Wil jij luisteren naar dat wat jij nodig hebt, en samenwerken aan je fysieke en mentale gezondheid. Kom ervaren wat massagetherapie voor je kan betekenen.
Ervaar jij continu stress?
Langdurige stress kan leiden tot aanzienlijke fysieke klachten die je dagelijks leven negatief beïnvloeden, zoals nek-, schouder- en rugpijn. Ik geloof dat er een weg naar herstel mogelijk is, door samen te werken aan een fysieke en mentale gezondheid. Alles wat je mee maakt in je leven wordt opgeslagen in je lichaam. Hebben we niet de middelen of de rust om deze emoties te verwerken dan wordt doorstroming verstoord en ontstaan fysieke klachten. Niet alleen trauma’s of vastzittende emoties kunnen deze klachten in stand houden, ook je houding, overtuigingen, levensstijl, kunnen pijnklachten veroorzaken. Massagetherapie is meer dan het masseren van gespannen spieren, juist de combinatie van een professionele massage door jarenlange ervaring, en het onderzoeken van onderliggende oorzaken van jouw klacht leidt tot verandering. Met gerichte massagetechnieken verminder ik niet alleen spanning, en pijn in je lichaam, maar activeer ook de natuurlijke mechanismen voor zelfherstel. Maak vandaag nog de keuze voor een gezonder leven en laat mij je begeleiden op weg naar fysieke en mentale gezondheid.
Voorstellen
Na een stressvolle periode in mijn leven, waarin de grond onder mijn voeten leek te verdwijnen, kreeg ik de kans om mijn leven opnieuw vorm te geven. Waar ik eerst alles probeerde op te lossen met mijn hoofd, leerde ik stap voor stap luisteren naar de signalen van mijn lichaam.
Via een bijzonder pad – en het advies om iets te doen met mijn warme handen – kwam ik terecht bij Holos, de HBO-opleiding tot holistisch massagetherapeut. Daar ont-moette ik mezelf opnieuw. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om in contact te blijven met je lichaam, in plaats van signalen te negeren tot je lichaam je dwingt om stil te staan.
Wat voel je? Wie ben je? Wat heb je werkelijk nodig?
Vragen die simpel lijken, maar vaak lastig te beantwoorden zijn.
Mijn pad leidde mij uiteindelijk naar mijn eigen praktijk, waar ik inmiddels meer dan duizend mensen heb mogen begeleiden. Mensen die, net als ik toen, verlangden naar rust, minder pijn en meer regie over hun leven. Stap voor stap leer ik hen weer te luisteren naar hun lichaam en keuzes te maken die écht bij hen passen.
Ervaring van mijn klanten
Na een aantal sessies voel ik me weer als vanouds. Annelies neemt de tijd om te luisteren ,en heeft me handvaten gegeven waardoor ik weer meer in contact sta met mijn lichaam. De combinatie van haar kennis en de warme, professionele aanpak heeft een wereld van verschil gemaakt. Ik kan nu weer genieten van mijn dagelijkse activiteiten zonder de constante pijn die me eerder belemmerde. Ik raad iedereen aan om deze ervaring zelf te ondergaan.
Ik ben heel blij dat ik uiteindelijk de afspaak gemaakt heb. Annelies heeft niet alleen mijn fysieke klachten verholpen, maar ook mijn mentale zit ik beter in mijn vel. Haar aandacht voor detail en de persoonlijke benadering maken elke afspraak weer bijzonder. Ik voel me lichter, en ervaar meer energie. Dat had ik nooit zonder haar hulp kunnen bereiken. Een volgende keer zou ik niet meer zo lang wachten om een afspraak te maken.
Lees hier de laatst geplaatste artikelen
zijn er artikelen die je raken, stuur mij je verhaal
Stress, ademhaling, en nekklachten
Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving en lijkt ons leven te doordringen op bijna elk niveau. Of het nu gaat om de druk van deadlines op het werk, sociale verplichtingen die onze tijd opslokken of persoonlijke zorgen die ons geestelijk...
rust in je lijf
Het zenuwstelsel speelt een cruciale rol bij het ontstaan van mentale klachten en chronische pijn. Het is van belang om te begrijpen hoe het zenuwstelsel deze invloed uitoefent. Daarom hier vijf belangrijke punten die deze invloed benadrukken, samen met bijbehorende...
stress de boosdoener van veel nek en schouderklachten
Langdurige stress kan ervoor zorgen dat je klachten verergeren en je dagelijkse leven negatief beïnvloeden. Wanneer je gestrest bent, voel je het direct in je nek en schouders. De spanning hoopt zich daar op en veroorzaakt pijn en ongemak. Het is begrijpelijk dat...
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Tijdens kantuur uren kun je ook een bericht inspreken op de voicemail 06 13683181, dan bel ik zo snel mogelijk terug.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Praktijkinformatie
Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag 8:45 t/m 16:15 .
Telefoonnummer: 06 13683181
Email: info@massagepraktijkcura.nl
Adres: Paulinastraat 12
5491 JG Sint-Oedenrode
Noord-Brabant
de praktijk is rolstoeltoegankelijk.
Massagepraktijk Cura
Ik ben aangesloten bij de volgende beroepsverenigingen
Veel mensen lopen rond met gespannen schouders zonder het echt door te hebben.Pas wanneer er hoofdpijn ontstaat of de nek vast zit, merken ze hoeveel spanning hun lichaam vasthoudt.Stress kan zich langzaam opstapelen in de spieren van je nek, schouders en bovenrug.Massagetherapie kan helpen om die opgebouwde spanning los te laten en je lichaam weer tot rust te brengen. De combinatie van massage en het onderzoeken van onderliggende factoren waarom je de spanning vasthoudt zijn hierbij helpend.Merk je dat je lichaam veel spanning vasthoudt? Ga jij steeds over je grenzen heen, of vind je het lastig je grenzen te voelen of aan te geven.Dan kan het waardevol zijn om daar aandacht aan te geven.
Veel mensen denken dat nek- en schouderklachten alleen door houding of werk komen. Maar stress speelt vaak een grote rol.Wanneer je stress ervaart, gaat je lichaam in een soort “alert-stand”. Je spieren spannen zich aan om klaar te zijn voor actie.De spieren die dat het eerst doen zijn vaak: • nekspieren • schouderspieren • spieren in je bovenrugWanneer het door langdurige stress net lukt om te ontspannen, bouwt de spanning langzaam verder op. Daarom voelen veel mensen aan het einde van de dag: • een stijve of pijnlijke nek • druk op schouders • spanningshoofdpijnJe lichaam geeft signalen dat het tijd is om weer te ontspannen. Vaak negeren we deze signalen, omdat we vinden dat we toch nog even eerst dit of dat moeten.Luisteren naar die signalen is belangrijker dan we vaak denken.
Je lichaam geeft signalen. Gespannen schouders, een stijve nek, pijn in je bovenrug.Vaak denken we dan: “Het hoort erbij, ik ben gewoon moe.”In veel gevallen probeert je lichaam iets duidelijk te maken: Je hebt teveel spanning in je lichaam. Langdurige stress , bewust en onbewust zet zich vaak vast in het lichaam, vooral in je nek en schouders.Wanneer die spanning zich opstapelt, kan het leiden tot pijn, vermoeidheid of zelfs hoofdpijn.Je lichaam geeft signalen. De vraag is alleen: luisteren we ernaar?
Gebeurt er van alles in je leven waardoor het voelt als een grote chaos waar je maar niet uit kunt stappen? Je hebt het gevoel dat je continu aanstaat.Je zenuwstelsel is overactief, waardoor je niet meer tot rust komt, je spieren aangespannen blijven. Een middagje vrij en proberen te ontspannen helpt niet meer. De pijn in rug, nek en schouders blijft en wordt niet minder, je gaat slechter slapen, je wordt moe, het belemmert je leven.Herken jij jezelf hierin? Je bent het waard om even op de pauze knop de drukken, en te onderzoeken wat jij nodig hebt om van je klachten af te komen. Soms is het nodig om hulp te vragen.Met massagetherapie kan ik jou helpen om je klachten te verminderen, en mede te onderzoeken waardoor ze in stand gehouden worden. Boek een introductieafspraak om te ervaren wat massagetherapie voor jou kan betekenen, en we samen werken aan fysieke en mentale gezondheid.Boek een afspraak via onderstaande link: https://massagepraktijkcura.nl/introductieafspraak/
Ik wilde eigenlijk een bosje tulpen meenemen, maar deze rode bloem die riep er gewoon om, om mee naar jou te gaan. Zo komt ze binnen gelachen. Een beetje ongemakkelijk pak ik de bloemen aan. Ze zijn prachtig, dat zeker. Zomaar bloemen krijgen voor de fijne samenwerking voelt ongemakkelijk en tegelijkertijd ook dankbaar. Dat de rode bloem later nog een rol krijgt in de sessie maakt het hele gevoel nog mooier. Dank je wel voor dit mooie gebaar, mag er nog steeds van genieten.
Merk jij dat je na een dag werken helemaal vast gaat zitten in je lichaam? Je schouders, je rug, je nek. De stress en druk is letterlijk voelbaar in je lichaam. Daar kom je niet meer vanaf door alleen aan de buitenkant te werken. Het is niet voldoende om je af en toe te laten masseren, wanneer je de onderliggende oorzaak niet aanpakt.‘Hoe dan?’, vraag je je misschien af. Tijdens de massagetherapie gaan we samen op zoek naar dat wat jouw klachten in stand houdt. Stress, druk van buiten af of druk die jij jezelf oplegt, houding of andere levenststijlfactoren. onderliggende overtuigingen, die ervoor zorgen dat je continu maar door blijft rennen en van alles “moet”. Er zijn allerleid factoren die spierspanning verhogen.Wil je het zelf ervaren wat massagetherapie voor jou kan betekenen? Maak dan een introductie afspraak https://massagepraktijkcura.nl/introductieafspraak/
Blijven je nek- en schouderklachten terugkomen?Spanning, stress en een overbelast zenuwstelsel spelen hierin een grote rol. Massage verlicht, maar de klachten keren steeds terug door chronische spierspanning door stress, of een overbelast zenuwstelsel. Je mag pijn gaan zien als een signaal. Wat mag jij veranderen in je leven om te kunnen leven zonder pijn.Samenwerken aan fysieke en mentale gezondheid.Massage helpt — maar pas écht als we verder kijken dan alleen de plek waar het pijn doet.
Merk jij dat je na een dag werken helemaal vast gaat zitten in je lichaam? Je schouders, je rug, je nek. De stress en druk is letterlijk voelbaar in je lichaam. Daar kom je niet meer vanaf door alleen aan de buitenkant te werken. Het is niet voldoende om je af en toe te laten masseren, wanneer je de onderliggende oorzaak niet aanpakt. ‘Hoe dan?’, vraag je je misschien af. Tijdens de massagetherapie gaan we samen op zoek naar dat wat jouw klachten in stand houdt. Stress, druk van buiten af of druk die jij jezelf oplegt, houding of andere levenststijlfactoren. onderliggende overtuigingen, die ervoor zorgen dat je continu maar door blijft rennen en van alles “moet”. Er zijn allerleid factoren die spierspanning verhogen. Wil je het zelf ervaren wat massagetherapie voor jou kan betekenen? Maak dan een introductie afspraak https://massagepraktijkcura.nl/introductieafspraak/
