Hoogsensitief, een last of een kracht?

Hoogsensitief, een last of een kracht?

Wanneer je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger als de gemiddelde mens. Je hoort beter, voelt meer, bent gevoeliger voor licht, maar ook stoffen zoals bijvoorbeeld chloor. Waar iedereen last van heeft, alleen jij hebt er minder van nodig om er op te reageren. Zo is...
Burn-out: als alles even stil staat

Burn-out: als alles even stil staat

Burn-outVeel cliënten hebben hier mee te maken, of een bijna burn-out zoals ze het zelf meestal noemen. Voor vele voelt een burn-out als zwak, een vorm van falen. Ze schamen zich ervoor. Het zijn juist diegene die volhouden, die niet zomaar opgeven, en tot het...
Innerlijke houding

Innerlijke houding

Innerlijke houding Vorige week was ik aanwezig bij een masterclass van een super gedreven jonge ondernemer. Vol van energie, en op weg om een mooie onderneming neer te zetten. Hij benoemde een aantal types, en hoe mensen omgaan met hun gedrag, en wat ze daarmee kunnen...
Help, ik ben mezelf kwijt!

Help, ik ben mezelf kwijt!

Help ik ben mezelf kwijt !!! Het carnavalsfeest is voorbij, en de maskers mogen weer af. Een feest waar letterlijk en figuurlijk de maskers opgaan. Even ontsnappen aan de werkelijkheid, met pruik, een ander pak voel je je een ander mens. Wat doet dat nu met je? Je...
Acceptatie

Acceptatie

Acceptatie…. Een woord waar veel mensen meteen weerstand tegen hebben. Hoezo acceptatie? Lekker is dat! Dus ik moet maar accepteren dat het niet gaat zoals ik wil. In dat moeten ligt dan ook meteen de weerstand, die je kan gebruiken om te gaan voelen wat het is...
Thema uitgelicht: Nek- en schouderklachten

Thema uitgelicht: Nek- en schouderklachten

Heb je nekklachten en schouderklachten? Dit is wat het betekent. Je nek weerspiegelt onder andere de kracht en bereidheid waarmee jij je hoofd rechtop houdt, en de last die jij meedraagt in je hoofd. Je nek zorgt ook voor flexibiliteit, de mogelijkheid om je hoofd te...
Beweging

Beweging

Mijn vakantie bracht ik door aan zee. Iedere dag dezelfde zee, met een andere beleving. De ene dag rustig, zo glad als een meer, de andere dag woeste golven en wild in beweging. Beweging, met die intentie was ik op vakantie gegaan. Het sporten was er door de drukte en...
Thema uitgelicht: rug & rugklachten

Thema uitgelicht: rug & rugklachten

Je rug houdt je recht overeind, en geeft je steun. Je wervelkolom bepaalt in hoge mate je lichaamshouding, en spiegelt hiermee ook je innerlijke houding. Wanneer je teveel zorgen opstapelt, kan je letterlijk door je rug gaan, of krom gaan lopen. Je rug geeft...