Blog

Het zenuwstelsel speelt een cruciale rol bij het ontstaan van mentale klachten en chronische pijn. Het is van belang om te begrijpen hoe het zenuwstelsel deze...

Langdurige stress kan ervoor zorgen dat je klachten verergeren en je dagelijkse leven negatief beïnvloeden. Wanneer je gestrest bent, voel je het direct in je...

Afwijzing  Het gevoel van afwijzing is voor bijna ieder van ons herkenbaar. Je wordt bijvoorbeeld niet geaccepteerd omdat je anders bent, of omdat je niet...

Waarom wil je zo graag controle houden, en wat betekent controle eigenlijk?   Controle is vasthouden aan dat wat je niet los kan laten, omdat angst je...

Herken je dat? Dat je allerlei redenen hebt om iets niet te doen, terwijl je gevoel het wel wil. Van de zomer toen onze lieve hond na 12 jaar overleed, hadden...

Wanneer je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger als de gemiddelde mens. Je hoort beter, voelt meer, bent gevoeliger voor licht, maar ook stoffen zoals...

Burn-outVeel cliënten hebben hier mee te maken, of een bijna burn-out zoals ze het zelf meestal noemen. Voor vele voelt een burn-out als zwak, een vorm van...

Innerlijke houding Vorige week was ik aanwezig bij een masterclass van een super gedreven jonge ondernemer. Vol van energie, en op weg om een mooie...

Help ik ben mezelf kwijt !!! Het carnavalsfeest is voorbij, en de maskers mogen weer af. Een feest waar letterlijk en figuurlijk de maskers opgaan. Even...

Acceptatie.... Een woord waar veel mensen meteen weerstand tegen hebben. Hoezo acceptatie? Lekker is dat! Dus ik moet maar accepteren dat het niet gaat zoals...

Heb je nekklachten en schouderklachten? Dit is wat het betekent. Je nek weerspiegelt onder andere de kracht en bereidheid waarmee jij je hoofd...

Mijn vakantie bracht ik door aan zee. Iedere dag dezelfde zee, met een andere beleving. De ene dag rustig, zo glad als een meer, de andere dag woeste golven...

Je rug houdt je recht overeind, en geeft je steun. Je wervelkolom bepaalt in hoge mate je lichaamshouding, en spiegelt hiermee ook je innerlijke houding....

Met een grote lach op haar gezicht komt ze binnen. Een knap vriendelijk mens die eruit ziet of alles haar voor de wind gaat. Maar achter dat...

Kiezen, het hoort bij het leven. De hele dag door maak je keuzes. Van welke kleding je aan trekt, wat je gaat eten, tot grote beslissingen, die veel invloed...