Controle loslaten

Controle loslaten

Waarom wil je zo graag controle houden, en wat betekent controle eigenlijk?   Controle is vasthouden aan dat wat je niet los kan laten, omdat angst je tegenhoudt.  Je leeft volgens bepaalde overtuigingen, patronen, die je in het verleden geholpen hebben. En je...
Je gevoel onderdrukken

Je gevoel onderdrukken

Herken je dat? Dat je allerlei redenen hebt om iets niet te doen, terwijl je gevoel het wel wil. Van de zomer toen onze lieve hond na 12 jaar overleed, hadden we besloten dat het wel goed was zo. Beide druk te werken, kinderen volwassen. Het tijdperk zonder hond was...
Afwijzing

Afwijzing

Afwijzing  Het gevoel van afwijzing is voor bijna ieder van ons herkenbaar. Je wordt bijvoorbeeld niet geaccepteerd omdat je anders bent, of omdat je niet voldoet aan bepaalde eisen, of liefde die niet wederzijds is. De meeste ervaren het als een diep en pijnlijk...
Hoogsensitief, een last of een kracht?

Hoogsensitief, een last of een kracht?

Wanneer je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger als de gemiddelde mens. Je hoort beter, voelt meer, bent gevoeliger voor licht, maar ook stoffen zoals bijvoorbeeld chloor. Waar iedereen last van heeft, alleen jij hebt er minder van nodig om er op te reageren. Zo is...
Burn-out: als alles even stil staat

Burn-out: als alles even stil staat

Burn-outVeel cliënten hebben hier mee te maken, of een bijna burn-out zoals ze het zelf meestal noemen. Voor vele voelt een burn-out als zwak, een vorm van falen. Ze schamen zich ervoor. Het zijn juist diegene die volhouden, die niet zomaar opgeven, en tot het...